Anasayfa2020-09-19T14:47:04+03:00

Online Boyutsal Nefes® Semineri

13 Ekim – 05 Kasım 2020 / Online Program

Sevgili Dostlar Merhaba,

13 Ekim – 05 Kasım arasında yapacağımız sertifikalı Boyutsal Nefes Semineri ’ne hepiniz davetlisiniz.

Pandemi öncesinde yüz yüze yaptığımız Boyutsal Nefes Semineri’ni, Zoom uygulaması üzerinden yapacağımız 8 derslik (haftada 2 gün) bir program dahilinde “Online” ortama taşıdık. Bu sefer sabah sınıfının yanısıra, çalışanlar için akşam sınıfı da açtık.

Bu seminer boyunca alacağınız “8 TAM BOYUTSAL NEFES SEANSI” ile yaşamlarınızda yepyeni açılımlar yapabilmeniz için gerekli tüm araçlara sahip olacaksınız.

Bu seminerden kimler mi faydalanacak?

♡ Boyutsal Nefes Tekniğini derinlemesine deneyimlemek isteyenler.

♡ Özellikle kronik ağrıları sebebiyle, bedenindeki tetik noktalarda derinlemesine çalışmak isteyenler.

♡ Bedeniyle ve Nefesiyle güçlü bir bilinçli bağlantı kurmak isteyenler.

♡ Yaşamına “Farkındalık, Değişim ve Gelişim” getirmek isteyenler.

♡ 2021’de yapacağımız “Boyutsal Nefes Koçluğu Eğitimi” ne devam etmek isteyenler

Bu harika hedeflere ulaşabilmeniz için Boyutsal Nefes Semineri boyunca neler mi yapacağız?

8 Tam Boyutsal Nefes Seansı: 1 saat sürecek her bir nefes seansında, bölgesel olarak tüm beden taranarak Tetik Noktalar üzerinde derinlemesine çalışılacaktır.

● Dopdolu içerikli konu anlatımları:

》 The Work: Yargıları sorgulamak ve Olanı (gerçeği) kucaklamak.

》 Öz Gözlem: Kendini Gözlemlemek ve öz farkındalık geliştirmek.

》 Enerjiyi Kullanmak: Enerji bedenlerini tanımak, enerji kaçaklarını farketmek ve enerjiyi niyetlere odaklamak.

》 Drama Üçgeni: Yaşamdaki rollerimiz; Kurban, Kurtarıcı, Zalim.

》 Yaşamda Anlam Yaratmak: Değerlerini farketmek, hayat amacını keşfetmek ve anlamlı bir hayat yaratmak.

》 Yüklerden Özgürleşmek: Bırakmayı öğrenmek ve affetmek.

● Çakra Dansı

● 8 farklı Nefes Egzersizi: Günlük yaşamda kullanabileceğiniz pratik nefes uygulamaları

● Yönlendirmeli Meditasyonlar

● Mantralar

Bu dopdolu programın zaman planı ise şöyle:

■ 13 Ekim – 05 Kasım arasında
■ Her Salı ve Perşembe günü toplam 8 ders
■ Sabah sınıfı 11:00 – 14:30 arasında
■ Akşam sınıfı 20:00 – 23:30 arasında

Kayıt ve ücret detayları için bize boyutsalnefes@gmail.com adresine mail atarak ya da @boyutsalnefes instagram hesabımızdan ulaşabilirsiniz.

Hepiniz bekliyoruz!
Boyutsal Nefes Derneği

Boyutsal Nefes® ile

İçindeki Sonsuz Potansiyeli Ortaya Çıkarmaya Hazır mısın?

Boyutsal Nefes Derneği tarafından düzenlenen programlardan haberdar olmak için aşağıda yer alan linke email adresinizi bırakabilirsiniz.

    Gizlilik Politikası
    Kişisel Verilerin Korunması Aydınlatma Metni

    NEFES AL

    İçindeki Sonsuz Potansiyeli Ortaya Çıkar

    KEŞFET

    Boyutsal Nefes Derneği

    Eğitmen ve Koçlarımızın Kurumsal Temsili

    Boyutsal (Multidimensional) Nefes Derneği, kendi bünyesinde faaliyet gösteren Nefes koçlarını ve eğitmenlerini temsil eden tüzel bir yapıdır. Derneğe üye olmak için, sertifikalı Boyutsal Nefes Koçu olma önşartı bulunmaktadır.

    Boyutsal Nefes Derneği, Mesleki Yetkilendirme Kurulu (MYK) tarafından yürütülen Nefes Koçluğu Meslek Standartının oluşturulması ve Ulusal Yetkilendirme çalışmalarında aktif olarak görev almaktadır.

    KEŞFET
    Boyutsal Nefes'ten ÖNCE :(Boyutsal Nefes'ten ÖNCE :(

    Boyutsal Nefes® Hakkında

    Öğrenmeye Değer Bilgiler

    Doğru Nefes Almanın Faydaları

    Nefes fiziksel ve biyolojik olarak havanın akciğerlere alınıp verilme işlemidir. Vücudun ihtiyacı olan oksijen nefes ile alınırken, karbondioksit, yine nefes ile dışarı verilir. Çoğu zaman nefes aldığımızın farkında

    Boyutsal Nefes’ten Kimler Faydalanabilir?

    Her yaş grubundaki kişiler Boyutsal Nefes yapabilir. Nefes çalışmalarından, aşağıda detaylıca belirtilen, yaşantımızın pek çok alanında fayda görebiliriz. Öfke, stres ve

    Aromatik Yağlar ile Boyutsal Nefes Keyfi

    Kokular, bilinçaltı üzerinde güçlü bir dönüştürücü etkiye sahiptir. Dolayısıyla, yüksek frekanslı duygulara uyumlanmış aromatik yağ kullanımı ile, bilinçaltına daha kolay nüfuz edilebilir. Boyutsal nefes seansında, bağlantılı burun

    Soluk Alıp Verme Mekanizması

    İnsanda soluk alıp verme işlevi kaburgalar arası kaslar (interkostal) ve diyafram kasının kasılıp gevşemesi ile oluşur. Boyun kasları ise kaburgaların üst kısmını kaldırarak solunuma yardımcı olurlar. Diyafram

    Tetik Nokta Nedir?

    Tetik Noktalar (trigger points), en basit tanımıyla, kas dokusunda oluşan ufak kasılma düğümcüklerdir. Tetik nokta terimi 1942 yılında Dr. Janet Travell tarafından tıp literatürüne girmiştir. Batı tıbbında

    Boyutsal Nefes Seansı Nasıl Geçer?

    Boyutsal Nefes seansı toplam 2 saat sürer; Bireysel Seans: 1 saat danışmanlık oturumu + 1 saat Boyutsal Nefes® seansı Grup Seansı: 45 dk. seans öncesi ve sonrası

    Tetik Nokta Bilimi

    Bedeninle Bilinçli Bağlantı Kur

    Boyutsal Nefes tekniği, bağlantılı nefeslerle diyafram kasını çalıştırırken, beden üzerinde yer alan tetik noktalarına bası uygulanarak yapılır.

    KEŞFET
    Go to Top