İllere Göre Boyutsal Nefes® Eğitmeni/Koçu Listesi
Ayşe Sepil – aysesepil@gmail.com
Burcu Köse – burcukosee@gmail.com
Ekin Jabban – ekinjabban@hotmail.com
İrem Akay – irem@akay.com.tr
Selda Kurtulmuş Çakır – interizm@hotmail.com
Aylin Akar – tunalya@hotmail.com
Duygu Poyraz – poyraz_duygu@yahoo.com
Serra Günal – serragunal@hotmail.com
Şule Öztürk- Sozturkyavuz@gmail.com
BAHAR DENİZ ÖZGEN
FEHİME İLTER ERCAN
İlke Eker Göknil – ilkeeker@yahoo.com
NEFES Yolu,
Sevgi, Şefkat ve Hizmet yolu…
Boyutsal Nefes® Hakkında
Öğrenmeye Değer Bilgiler
Prof. Dr. Halil Koyuncu ‘dan Covid-19 İçin Altın Öneriler
UZMANLARA GÖRE; BİLİNÇLİ NEFES VE BEDEN EGZERSİZLERİNİ BİR ARADA YAPARAK COVİD-19 İLE MÜCADELEYİ DESTEKLEMEK MÜMKÜN! Boyutsal Nefes Derneği olarak Sn. Prof. Dr. Halil Koyuncu ile çok özel
Doğru Nefes Almanın Faydaları
Nefes fiziksel ve biyolojik olarak havanın akciğerlere alınıp verilme işlemidir. Vücudun ihtiyacı olan oksijen nefes ile alınırken, karbondioksit, yine nefes ile dışarı verilir. Çoğu zaman nefes aldığımızın farkında
Boyutsal Nefes’ten Kimler Faydalanabilir?
Her yaş grubundaki kişiler Boyutsal Nefes yapabilir. Nefes çalışmalarından, aşağıda detaylıca belirtilen, yaşantımızın pek çok alanında fayda görebiliriz. Öfke, stres ve
Aromatik Yağlar ile Boyutsal Nefes Keyfi
Kokular, bilinçaltı üzerinde güçlü bir dönüştürücü etkiye sahiptir. Dolayısıyla, yüksek frekanslı duygulara uyumlanmış aromatik yağ kullanımı ile, bilinçaltına daha kolay nüfuz edilebilir. Boyutsal nefes seansında, bağlantılı burun
Soluk Alıp Verme Mekanizması
İnsanda soluk alıp verme işlevi kaburgalar arası kaslar (interkostal) ve diyafram kasının kasılıp gevşemesi ile oluşur. Boyun kasları ise kaburgaların üst kısmını kaldırarak solunuma yardımcı olurlar. Diyafram
Tetik Nokta Nedir?
Tetik Noktalar (trigger points), en basit tanımıyla, kas dokusunda oluşan ufak kasılma düğümcüklerdir. Tetik nokta terimi 1942 yılında Dr. Janet Travell tarafından tıp literatürüne girmiştir. Batı tıbbında